Spécialiste en Activité Physique Adaptée & Thérapeute DIAFIT

Je crois profondément que le mouvement est un outil thérapeutique puissant, accessible à tous, à chaque étape de la vie. Spécialiste en APA et thérapeute certifiée DIAFIT, j’accompagne des personnes de tous âges et de toutes conditions vers une meilleure santé, en adaptant chaque séance à vos capacités, vos besoins et vos objectifs. Mon expérience : J’ai eu la chance d’accompagner des profils très variés, avec une approche toujours bienveillante et individualisée. Jeunes et adultes en situation de handicap, personnes atteintes de diabète de type 2, personnes âgées ou à mobilité réduite, polyhandicap. Ma formation DIAFIT me permet de proposer des programmes sportifs spécialement conçus pour les personnes diabétiques de type 2, visant à améliorer la glycémie, le bien-être et la qualité de vie grâce à l’activité physique adaptée. Mes séances visent à : • Retrouver ou maintenir une autonomie dans les gestes du quotidien • Pratiquer des exercices adaptés en toute sécurité • Tout simplement… bouger, se sentir bien, et ne pas rester seul(e). Chaque séance est une rencontre. Prendre soin de sa santé, c’est possible: à tout âge, à son rythme. 📍 Déplacements à domicile disponibles 📞 N’hésitez pas à me contacter pour un premier échange, sans engagement.